Второй важное условие правильных обменных процессов
Достаточное поступление важных микроэлементов необходимых для протекания обменных реакций
Важные микроэлементы:
Есть один элемент таблицы Менделеева, не получив который человек не проживет и двух минут - это кислород. Если человек не получит воду, то не проживет и трёх дней. То же самое касается и других важных микроэлементов в питании человека, только не получая их человек живет чуть дольше.
Витамины и другие биологически важные элементы
Многие думают, что витаминные добавки к пище - это изобретение фармацевтического бизнеса для того чтобы заработать. А получить все необходимое можно из пищи и быть здоровым
На самом деле это не так, и доказательством тому, является рост аллергических реакций у всего населения развитых стран.
Даже самое сбалансированное питание не способно обеспечить всеми веществами, которые необходимы для протекания жизненно важных обменных процессов в организме.
Большинство из нас не могут придерживаться правильного питания, современные продукты содержат в десятки раз меньше витаминов,, чем было 50 лет назад.
Большинству известна в аскорбиновая кислота (витамин С), витамины – А и Е, кто то даже знает о пользе витаминов группы В. Йод и железо – кто-то знает, что и это полезно.
Однако, кроме этих известных витаминов и минералов, требуется множество других микроэлементов для правильной работы организма. Которые кроме как из витаминных добавок, получить ни откуда невозможно.
Речь идёт о тех микроэлементах, которые синтезируются самим организмом. Со временем, эти процессы замедляются и нарушаются, как от недостатка поступления важных микроэлементов из вне, так и от зашлакованности организма изнутри.
Важные микроэлементы:
Есть один элемент таблицы Менделеева, не получив который человек не проживет и двух минут - это кислород. Если человек не получит воду, то не проживет и трёх дней. То же самое касается и других важных микроэлементов в питании человека, только не получая их человек живет чуть дольше.
Витамины и другие биологически важные элементы
Многие думают, что витаминные добавки к пище - это изобретение фармацевтического бизнеса для того чтобы заработать. А получить все необходимое можно из пищи и быть здоровым
На самом деле это не так, и доказательством тому, является рост аллергических реакций у всего населения развитых стран.
Даже самое сбалансированное питание не способно обеспечить всеми веществами, которые необходимы для протекания жизненно важных обменных процессов в организме.
Большинство из нас не могут придерживаться правильного питания, современные продукты содержат в десятки раз меньше витаминов,, чем было 50 лет назад.
Большинству известна в аскорбиновая кислота (витамин С), витамины – А и Е, кто то даже знает о пользе витаминов группы В. Йод и железо – кто-то знает, что и это полезно.
Однако, кроме этих известных витаминов и минералов, требуется множество других микроэлементов для правильной работы организма. Которые кроме как из витаминных добавок, получить ни откуда невозможно.
Речь идёт о тех микроэлементах, которые синтезируются самим организмом. Со временем, эти процессы замедляются и нарушаются, как от недостатка поступления важных микроэлементов из вне, так и от зашлакованности организма изнутри.
Автор статьи: Сергей Гаев
Комментариев нет:
Отправить комментарий