А — первая буква в азбуке детского здоровья

— Съешь морковку, в ней витамин А, полезно для зрения! — Положи в чай лимон, в нем витамин С, инфекцию не подхватишь! — Немного позагорай на солнышке, чтобы витамин D вырабатывался, для кожи и костей полезно!

Про витамины мы знаем с детства. Возможно, настолько привыкли к этим словам, что не придаем регулярному и достаточному потреблению витаминов надлежащего значения. Однако специалисты, исследующие влияние витаминов на организм, смотрят на этот вопрос совсем иначе.

По данным проведенного университетами Оксфорд (Англия) и Ага Хан (Пакистан) исследования, своевременный прием витаминных добавок к пище может сократить детскую смертность в странах с низким и средним доходом на целых 24% — а это значит, что ежегодно будут спасены 600 000 деток! Например, добавки с содержанием того же витамина А уменьшают риск смерти от диареи на 28%. В этом исследовании брались во внимание медицинские данные, полученные при обследовании 194 483 детей из разных стран мира. Поэтому в точности и, как говорят ученые, в репрезентативности результатов можно не сомневаться.

«Основываясь на полученных результатах, мы настоятельно рекомендуем добавлять витамин А в рацион детей в возрасте до 5 лет» — значится в предоставленном университетами отчете. Всемирная организация здравоохранения утверждает, что подобные меры по витаминизации должны проводиться дважды в год.

Дефицит витамина А — распространенная проблема во многих странах мира, особенно Африки и Юго-Восточной Азии. Именно по этой причине каждый год слепнет до 500 000 детей. Витамин просто необходим для нормального физического роста и развития ребенка. Без него организм легко утомляется, а отсутствие сил и бодрости —серьезная преграда для маленького человечка, познающего мир. Недостаток витамина А пагубно влияет и на обмен веществ в организме, состояние костей, волос и кожи, делает ребенка более подверженным простудным, инфекционным и даже раковым заболеваниям!

В наши дни лежащие на магазинных полках морковь, яблоки и молочные продукты, к сожалению,  редко содержат достаточное количество витамина А. И далеко не так просто поддерживать сбалансированное питание. Поэтому заботиться о здоровье своем и своих детей нам приходится самим, прибегая к помощи дополнительных средств.

Одна из действенных возможностей получать необходимое количество витаминов — использовать специальные натуральные добавки к пище. Содержание активного вещества в них подобрано так, чтобы удовлетворять дневную потребность человека (для витамина А это около 1 мг в день).

Например, специалисты компании Vision разработали биологически активные добавки к пище, восполняющие недостаток витамина А (и не только его), с учетом потребностей именно детского организма. Так, витаминный комплекс Юниор Би Вайс содержит провитамин А — бета-каротин, защищающий молодой организм от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Юниор Би Смарт с витамином А обладает антиоксидантным действием, благотворно влияет на зрение и состояние кожи, способствует правильному функционированию нервной системы.

Для максимального эффекта важно помнить и о правильном питании. А самое главное, не забывайте, что гораздо легче предотвратить недостаток витамина А в организме, чем потом бороться с последствиями. Старайтесь придерживаться указанных рекомендаций — и будьте здоровы!

Все возрасту покорны

Прожитые годы прибавляют мудрости и жизненного опыта, но, увы, берут за это плату в виде здоровья и бодрости. Сгорбленная спина, опущенные плечи, тяжелая походка, скованные движения — именно так актеры в кино и на сцене изображают немолодых людей. И соответствовать этому образу очень не хочется, сколько бы лет вам ни было. А значит, необходимо позаботиться о здоровье суставов.

По грустной медицинской статистике, у каждого второго человека старше сорока лет обнаруживается та или иная патология суставов. А из лиц старше семидесяти на суставные недуги не жалуется всего лишь один из десяти. И каждое из этих заболеваний сопровождается мучительной, изматывающей болью, которая превращает в подвиг даже самые простые движения.

Вопрос времени

Между тем сама боль вовсе не враг, а друг, предупреждающий, что в организме что-то неладно. У человека 187 суставов, и каждый из них может попасть под прицел болезни. Как это происходит?

Суставные поверхности человека покрыты хрящом и заключены в прочную суставную оболочку. Хрящ у здорового молодого человека — прочный и упругий, а суставная оболочка выделяет достаточное количество синовиальной жидкости, которая снижает трение поверхностей и препятствует «изнашиванию» суставов, подобно тому, как машинное масло в автомобиле уменьшает трение деталей.

С возрастом любой механизм, даже такой совершенный, как тело человека, постепенно начинает барахлить. Эластичность тканей, в том числе и связок, и хрящей суставов, постепенно снижается, количество синовиальной жидкости уменьшается, движения становятся скованными, болезненными. Сразу вспоминается сказочный Железный Дровосек, промокший под дождем и передвигающийся с лязгом и скрежетом. Герою сказки нужно было лишь добраться до заветной масленки с машинным маслом, у людей все гораздо сложнее. Начинается отек околосуставных тканей, суставы воспаляются, и повседневные обязанности, такие как поход на работу, уборка квартиры, да даже обычный подъем по лестнице, превращаются в мучение.

Все заболевания суставов можно разделить на две группы. Это вневозрастные аутоиммунные недуги (артриты), перед которыми беззащитны даже совсем юные и активные люди, и дегенеративно-дистрофические заболевания, известные как артрозы. Именно они выбирают своей мишенью немолодых людей. Причина болезни — чрезмерная нагрузка или травмирование суставов. А и то, и другое особенно опасно, когда суставы, измененные возрастом, не совсем здоровы и потому особенно уязвимы.

Повышают риск этих мучительных заболеваний эндокринные расстройства, нарушение обмена веществ и лишний вес, так часто встречающиеся у людей зрелого возраста.

Артроз поражает крупные и мелкие суставы и позвоночник, разрушает и без того слабую хрящевую ткань, повреждает внутреннюю поверхность сустава. Чтобы восстановить разрушающийся сустав, организм «выращивает» на его поверхности шипообразные костные образования. Сустав деформируется и вскоре после любой, даже минимальной, нагрузки надолго выходит из строя.

Работа с ошибками

Стремясь защититься от боли, человек ограничивает движение, и вот уже на второй этаж приходится ехать на лифте, в магазин или на почту в одной остановке от дома — на автобусе, а вечера становятся исключительно домашне-диванными. Но этот метод лечения вызывает абсолютно обратный эффект. Малоподвижный образ жизни ухудшает состояние здоровья в целом, повышает риск ожирения, нарушает кровообращение, в том числе и в головном мозге, вызывая головные боли, ухудшение памяти, а в особо тяжелых случаях — старческое слабоумие (деменцию).

На самом деле необходимо регулярно разрабатывать суставы, но мягко и осторожно: упражнения делать лежа или сидя, полагаясь на контрольные «звоночки» болевых ощущений.

А вот любимый многими массаж при обострении артрозов почти всегда противопоказан: он раздражает суставные структуры, может вызвать воспаление и даже повысить риск развития артрита.

Вредно и так называемое лечебное голодание: дефицит питательных веществ негативно отразится на здоровье хряща, которому нужен особый рацион. А вот контроль за весом и сбалансированное питание полезны и даже необходимы: лишний вес повышает риск развития артроза коленных суставов.

И, конечно, стоит до последнего бороться за оздоровление сустава, не поддаваясь на рекламу медцентров, сулящих замену родных суставов на искусственные. Любая операция — шок для организма, кроме того, в ряде случае оперативное вмешательство не только не улучшает, но и серьезно ухудшает ситуацию, приводя к костылям и страшному инвалидному креслу.

Больно не надо

Рецепт оздоровления суставов прост: своевременная консультация у специалиста, здоровый образ жизни, умеренные физические нагрузки (лидерские позиции занимает плавание), правильное питание и употребление БАД (биологически активных добавок). Поэтому ученые лаборатории DEM4 разработали продуктовый тандем EnjoyNT, в который входит разогревающий гель EnjoyNT, помогающий подготовить суставы к нагрузкам, и БАД EnjoyNT, поддерживающий здоровье суставов и организма в целом, обладающий регенерирующими, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Гель EnjoyNT — это профилактика суставных болезней и легкость в суставах после физических нагрузок. Пожилые люди могут использовать его при болезнях суставов, для снятия боли и общего облегчения состояния. В отличие от традиционных обезболивающих средств, гель EnjoyNT не только снимает неприятные ощущения, но оказывает более долгосрочную помощь суставам.

Активные ингредиенты геля полностью натуральные. Главный компонент EnjoyNT, настоящая скорая помощь — мартиния душистая — уменьшает отек, устраняет воспаление, снимает боли в суставах, увеличивает их подвижность.Кайенский перец оказывает мягкое согревающее действие, улучшает кровообращение, обладает регенерирующими свойствами. Арахисовое масло, важная часть «суставного» рациона, обеспечивает организм веществами, необходимыми для роста и восстановления тканей, а также обладает сильным антиоксидантным действием.

Второй участник тандема EnjoyNT — БАД с одноименным названием. В то время как гель согревает и успокаивает суставы снаружи, БАД EnjoyNT поддерживает их здоровье изнутри. Он эффективно борется с разрушением соединительной ткани, помогает сохранить ее целостность, способствует регенерации хрящей и суставной жидкости и возвращению суставов в состояние физиологической нормы.

Уникальная формула БАД усиливает действие компонентов, каждый из которых отлично справляется со своей ролью.

Глюкозамин — способствует скорейшему восстановлению поврежденного хряща и предотвращает его разрушение.

Хондроитин — исполняет роль строительного материала для создания новой, здоровой хрящевой ткани.

МСМ (метилсульфонилметан) — обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием. Поддерживает результат, обеспечивая здоровое состояние хрящевой ткани суставов.

Настоящее ноу-хау продукта — уникальный экстракт бамбука, который до этого ни разу не использовался в составе подобных БАД. Это стройное зеленое растение словно передает суставам и костной ткани свою прочность, мощь и гибкость. Экстракт удивительного растения стимулирует выработку коллагена в костной и соединительной ткани, участвует в регенерации хряща. Он также обеспечивает активную реминерализацию, способен предотвратить истощение костной ткани и защитить от «возрастных» переломов, самым тяжелым из которых считается перелом шейки бедра.

Бросьте вызов возрасту вместе с тандемом EnjoyNT!

Молодость и здоровье суставов — в ваших руках.

Рацион для чемпионов!

Считаете, что спорт — это отличное самочувствие, легкость и гибкость? Лишь в том случае, когда он не выходит за рамки легкой физкультуры. Те, кто проводит по нескольку часов в день в спортивных залах и на стадионах, имеют не меньше, а порой даже больше проблем со здоровьем, чем люди, которые спортом вообще не занимаются. Особенно, если речь идет о здоровье суставов. 
Травмы, повышенные физические и психоэмоциональные нагрузки — это суровые будни каждого спортсмена. Суставы работают на износ, а на полноценный отдых или визит к врачу вечно не хватает времени. И вскоре на алтарь спортивных достижений приносится недопустимая жертва — собственное здоровье. Самое печальное, что человек в этом случае, помимо здоровья, лишается еще и любимого дела. В результате — потеря веры в себя, стрессы и даже депрессия.

Медаль ... за отвагу 
Передозировка активного образа жизни имеет множество побочных эффектов. Так, стрелки и биатлонисты страдают от нарушений слуха; пловцы, занимающиеся в хлорированной воде бассейнов, жалуются на гаймориты, отиты и астму; велосипедисты чаще других сталкиваются с такими недугами, как геморрой и заболевания предстательной железы; бегуны обращаются к кардиологам по поводу стенокардии и прочих сердечных недугов.

Еще одна напасть профи от спорта — перетренировка. Стремясь выше прыгнуть, быстрее пробежать и больше поднять, спортсмены выбирают недопустимую нагрузку и ритм. Результат — травмы, бессонница, потеря аппетита, головные и мышечные боли и даже потеря интереса к любимому занятию. А печальные лидерские позиции занимают болезни и травмы суставов: у горнолыжников в группе риска колени и позвоночник, легкая атлетика рука об руку идет с артрозами, а спортсмены, занимающиеся бегом с препятствиями, нередко сталкиваются с такой серьезнейшей проблемой, как перелом шейки бедра, связанный с «истиранием» сустава. Теннисисты и стрелки мучаются от болей, связанных с заболеваниями суставов «рабочей» руки, футболисты страдают от артрозов коленей, а спортсмены-экстремалы — постоянные пациенты хирургов-ортопедов: от нагрузок страдают кости, связки и хрящи.

Артроз, болезнь скорее возрастная, делает для спортсменов неприятное исключение: его могут диагностировать у тридцати- и даже двадцатилетних молодых людей. Из-за постоянных и весьма сильных нагрузок суставной хрящ изнашивается раньше времени, растрескивается и истончается. Сил и амбиций у человека много, но болезнь превращает даже самых сильных и успешных в колоссов на глиняных ногах (точнее, с глиняными суставами).

Первые звоночки заболевания — боль в суставах, проходящая во время отдыха и в состоянии покоя. Врачи называют это явление механическим ритмом боли. Еще один признак артроза — утренняя скованность суставов, они кажутся неподвижными, «заржавевшими». Потом обычно удается «расходиться», неприятное чувство проходит, но к вечеру все чаще и чаще возвращается снова, становясь все ощутимее и ощутимее. И вот походы в спортзал сменяются визитами к врачам, а белковые коктейли — коктейлями лекарственными, сам же человек из спортивного и уверенного в себе превращается в настоящего старика, который боится каждого неосторожного движения и смотрит спортивные матчи лишь по телевизору.

Защитная реакция 
Забота о суставах должна стать не разовой акцией, когда боль уже серьезно вмешалась в ваши планы, а постоянной составляющей образа жизни.

— Дозируйте нагрузки и прислушивайтесь к своему организму: ни один рекорд не стоит расплаты в виде больничной палаты или костылей.

— Не забывайте о внешней защите: обязательно используйте эластичные бинты, правильную обувь, наколенники, налокотники, шлем в тех случаях, когда они нужны.

— Контролируйте вес: лишние килограммы повышают давление на хрящи. При ходьбе нагрузка на суставы увеличивается вдвое, а при беге — в 4 раза. А значит, лишние 10 килограммов веса обернутся 20 и даже 40 килограммами дополнительной нагрузки.

Все эти меры снизят риск травматизма. Но кроме этого, необходимо правильно «кормить» суставы, питая и восстанавливая хрящевую ткань. Поэтому ученые лаборатории Vision DEM4 разработали новую БАД EnjoyNT — дополнение к популярному и отлично зарекомендовавшему себя разогревающему гелю EnjoyNT.

Гель EnjoyNT — это разогрев и подготовка суставов перед физическими нагрузками и отдых после.

Кайенский перец оказывает мягкое согревающее действие, улучшает кровообращение, обладает регенерирующими свойствами.
Мартиния душистая, входящая в состав геля, уменьшает отек, устраняет воспаление, снимает боли в суставах, увеличивает их подвижность.
Арахисовое масло обеспечивает рост и восстановление тканей, а также обладает антиоксидантным действием.

Новая БАД EnjoyNT помогает «коллеге», поддерживая здоровье суставов изнутри. Она эффективно борется с разрушением соединительной ткани, способствует регенерации хрящей и возвращению суставов в состояние физиологической нормы.
Глюкозамин способствует скорейшему восстановлению поврежденного во время спортивных нагрузок хряща и предотвращает его разрушение.
Хондроитин исполняет роль строительного материала для создания новой, здоровой хрящевой ткани, столь необходимой организму.
МСМ (метилсульфонилметан) обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием и поддерживает результат, обеспечивая здоровое состояние хрящевой ткани суставов.

В состав БАД входит также уникальный экстракт бамбука, ни разу не использовавшийся ранее в «суставных» формулах. Все знают, насколько строен и гибок бамбук. А его экстракт щедро дарит такую же гибкость и силу вам. Он стимулирует выработку коллагена в костной и соединительной ткани, участвует в регенерации хряща и обеспечивает активную реминерализацию костей. Это особенно актуально для любителей активного образа жизни: ученые Мичиганского университета пришли к выводу, что у спортсменов более слабые, чем у обычных людей, кости. Вероятно, это результат высоких нагрузок и низкокалорийных диет. Но с новым комплексом EnjoyNT вы сможете дать суставной и костной ткани все, что необходимо для новых рекордов.

EnjoyNT — за спорт без поражений!

Источник: www.vozz.org