Главное, классическое определение привычки и ее роли в человеческой жизни дал еще в античности Аристотель. «Привычка — вторая натура», — утверждал он, и с тех пор его никто не опроверг, да и не пытался опровергать. Просто потому что древнегреческий мудрец был абсолютно прав. Через тысячи лет умные люди нового и новейшего времени только развивали его мысль.

Классик французской литературы Ромен Роллан сделал такое наблюдение: «Привычка, эта вторая натура, оказывается для большинства людей их единственной натурой». Великий немецкий философ Иммануил Кант и проблему поставил по-философски: «Чем больше привычек, тем меньше свободы». Английский поэт и эссеист Сэмюэл Джонсон, наоборот, оценил привычки на бытовом, житейском уровне: «Путы привычек обычно слишком слабы, чтобы их ощутить, пока они не станут слишком крепки, чтобы их разорвать».

Привычка как часть характера

Привычки мощно формируют наше поведение. Каждый человек — это, можно сказать, набор привычек. Они бывают хорошими, нейтральными или дурными. Нас волнуют, естественно, дурные привычки — от наркотиков, алкоголизма и курения до пристрастия к сидячему образу жизни и «мусорной» еде.  И надо бы что-то поменять в своей жизни, но это так трудно. Известная американская писательница Ребекка Скрут пыталась понять, как можно поменять нездоровые привычки на здоровые и обращалась за советом к  десятку ведущих специалистов. Все без исключения, по ее словам, смеялись и повторяли, с вариациями, примерно такую фразу: «Если бы я знал ответ на этот вопрос, то выиграл бы Нобелевскую премию и у меня под дверью стояла бы очередь из менеджеров фармацевтических компаний длиной в километры». Ребекка Скрут, кстати, ходила к экспертам с конкретной просьбой: помочь ей заставить себя ежедневно бегать трусцой. Она прекрасно понимала все возможные от этого выгоды для своего здоровья, но находила всевозможные предлоги, только бы избежать пробежек. То дождь, то холодно. То слишком поздно, то слишком рано. То усталость одолела, то дела поджимают. То кроссовки жмут, то куртки подходящей нет.

Если бы все было так просто

Если завести хорошую привычку так трудно, то избавиться от дурной бывает просто мучительно. Возьмите курение. В старые времена курильщиков пытались напугать присказкой о том, что одна капля никотина убивает лошадь. Безуспешно. Теперь антитабачная кампания ведется гораздо более изощренно. Те, кто курит, могут на каждой пачке прочитать «КУРЕНИЕ УБИВАЕТ», а на оборотной стороне —подробности о том, как курение губит сердце и легкие, как вредит потомству и  лишает потенции. Могут прочитать, но не читают и спокойно продолжают дымить, отравляя себя и окружающих.  Равным образом не срабатывают и магические рекламные заклинания, вроде «Просто скажи нет!»

Если бы все было так просто, то не было бы и нужды в заклинаниях. На самом деле зависимость — наркотическая, алкогольная, никотиновая, кофеиновая и т. д. — вещь крайне серьезная, и бывает, что для избавления от нее одной только силы воли может и не хватить.  Нора Волкоу, директор Национального института проблем наркомании США (и, между прочим, правнучка Льва Троцкого — она родилась в том самом доме в предместье Мехико, где в августе 1940 г. Троцкого зарубил ледорубом агент НКВД Рамон Меркадер), уже 20 лет занимается этой проблематикой и признает, что зависимость может быть вызвана генетической предрасположенностью и дурным влиянием среды. Но главное в том, что зависимость — это хроническое заболевание мозга. И речь идет не только об алкоголе и наркотиках, но также об одержимости азартными играми или о неконтролируемом поглощении пищи, то есть обжорстве. Поэтому зависимость надо лечить, и ее лечение, как и любой хронической болезни, занимает много времени. «Проблемы с поведением — следствие мозгового нарушения, — говорит доктор Волкоу. — И мозговая патология сохраняется еще много лет после того, как человек перестает употреблять наркотики».

Доктор Волкоу и ее коллеги пристально изучают дофамин — нейромедиатор, биологически активное химическое вещество, которое в мозге человека является проводником эмоций и позволяет чувствовать удовольствие и боль. Именно из-за него мы «западаем» — кто на наркотики, кто на секс, кто на сигареты, кто на шопинг. Это дофамин заставляет мозг запомнить полученные приятные ощущения и потом вновь и вновь их искать. Так формируется привычка. «Дофамин — это мотивация, — объясняет Нора Волкоу и для пущей убедительности приводит такой пример. — Если вывести в лаборатории животных, у которых отсутствует дофамин, то у них не будет никаких стимулов к жизни. Они могут есть, и еда будет вкусной, но, поскольку у них не будет никакой мотивации к чему-либо, они не станут есть и умрут». Такова могучая сила дофамина.

Есть дурные привычки, которые даже как-то неловко ставить в один ряд с сигаретами и «мусорной» едой», но которые тем не менее угрожают нашему здоровью. Скажем, исследования показали, что, если человек проводит перед телевизором больше четырех часов в день (а таких людей много), то он вдвое больше рискует получить серьезное сердечное заболевание.

Или, скажем, привычка не обращать внимания на свой храп. А как выясняется, громкий храп может быть признаком сонного удушья, которое, в свою очередь, может привести к инфаркту.

Привычка быстро поглощать пищу может довести до диабета. В Литве обнародованы результаты исследования: быстрые едоки в два с половиной раза больше расположены к диабету, чем медленные. Доктора говорят, что при быстрой еде человек поглощает слишком много калорий, поскольку желудок просто не успевает подать мозгу сигнал: «Хватит, я уже сыт!»

Врачи обращают внимание даже на привычку, вернее, на отсутствие привычки пользоваться зубной нитью для очистки десен. А между тем больные десны чуть ли не вдвое увеличивают риск сердечных заболеваний.

Vision и хорошие привычки

Если у вас образовалось много дурных привычек и явно недостает хороших, не отчаивайтесь. Помните, что привычка — хоть и натура, но только вторая. А первая и главная — это мы сами с нашим разумом. Тот же Аристотель высшей формой человеческой деятельности считал размышление. Вот и надо как следует поразмышлять: что мы делаем не так, от каких привычек надо избавиться, а какие завести. И пусть нас не пугает этот великий и ужасный дофамин. Мы его перехитрим и заставим находить и фиксировать правильные удовольствия — не от затяжки сигаретой, а от пробежки. Пусть он «запоминает» новые хорошие ощущения и потом подталкивает нас к формированию желанной привычки.

А Vision нам в этом поможет. Для начала стоит очистить организм. Научные сотрудники компании Vision как раз разработали специальную программу «Очищение организма». В программу входят три БАД линии Классик Хит:Антиокс+, Детокс+ и Нутримакс+ и четыре БАД линии Директ Хит: Куперс Нео, Ламин Вижион, ЛСБаланс и Ди ай Гард нано. Ингредиенты в составе биологически активных добавок программы бережно очистят организм от воздействия негативных факторов внешней среды, в том числе от ядовитых веществ, которые попадают в организм с сигаретным дымом, алкоголем или путем вдыхания выхлопных паров на улицах города.

Дальше стоит укрепить нервную систему, потому что, например, для того чтобы бросить курить, нервы должны быть стальными. В программу «Нервная система» входят БАД Антиокс+, Пакс+ форте/Пакс+, Сеньор, Пассилат, Гипер, Мистик и Ревьен. Все эти биологически активные добавки направлены на обретение организмом спокойствия и умиротворенности. Нервы будут крепкими, сон спокойным и никакие кардинальные перемены в образе жизни будут не страшны.

Ну и конечно, стоит задуматься о правильном питании: натуральном, содержащем максимум витаминов и минеральных веществ. Здоровое питание можно поддерживать и без биологически активных добавок, но дополнительные витамины еще никому не помешали. Компания Vision предлагает программу «Пищеварительная система», включающую БАД Антиокс+, Нутримакс+, Свелтформ+, Нэйче Тан, Куперс Нео, Ди ай Гард нано и Мега,  которые наладят пищеварение, нормализуют стул и добавят организму много нужных и полезных витаминов.

Забудьте о своих вредных привычках и приобретите много новых и полезных вместе с компанией Vision.

Источник: www.vozz.org

Всевидящее око

Ученые десятилетиями искали объяснения, почему с возрастом теряется память, замедляется реакция, появляются бессонница и даже депрессия. Они держали под подозрением высокий уровень холестерина, ожирение и пассивный образ жизни. Теперь появился новый подозреваемый — глаз.

С возрастом зрачок и хрусталик пропускают на сетчатку глаза все меньше солнечного света, который регулирует суточный ритм организма. По мнению докторов Канзасского университета, это серьезная и очень интересная проблема, в изучении которой современная наука находится пока только на дальних подступах.

Суточные ритмы — это такие физиологические процессы, которые активизируют организм утром, чтобы справиться с дневными делами, и успокаивают его к ночи. Эти внутренние часы человека «полагаются» на свет. Исследования показывают, что люди, у которых суточные ритмы нарушены, например, те, кто работает по сменам, — чаще страдают от бессонницы, болезней сердца и находятся в группе повышенного риска развития онкологических заболеваний.

Так называемые фоточувствительные клетки сетчатки глаза воспринимают солнечный свет и направляют его в  супрахиазматическое ядро — часть мозга, ответственную за биологические часы организма.  Супрахиазматическое ядро настраивает организм, отдавая команду вечером на выброс гормона мелатонина, а утром —  кортизола. Принято считать, что мелатонин во многих отношениях полезен для здоровья.

Группа докторов Канзасского университета еще в 2002 г. выяснила, что фоторецепторы клеток внутренней сетчатки глаза непосредственно общаются с мозгом и особенно чувствительны к голубой части спектра.

В исследовании, опубликованном в «Британском журнале офтальмологии», научные сотрудники Канзасского университета оценивает эту ситуацию следующим образом: у обычного человека к 45 годам фоторецепторы воспринимают лишь 50% света. Именно столько процентов необходимо, чтобы в полной мере поддерживать суточный ритм. К 55 годам эта доля падает до 37%, к 75 годам — до 17%.

Ученые проводили сравнение: насколько быстро яркий свет подавляет действие мелатонина у 20-летних и 50-летних женщин. Голубой свет спектра, который заметно подавлял мелатонин у молодых женщин, абсолютно не сказывался на содержании мелатонина у старшей группы.

Шведские ученые наблюдали за пациентами, которым удалили катаракту и вставили искусственный хрусталик глаза. Выяснилось, что люди с искусственным хрусталиком стали заметно меньше страдать от бессонницы и дневной сонливости.

Врачи-офтальмологи сходятся во мнении, что люди в возрасте должны стараться больше находиться на солнечном свете либо обеспечивать яркое освещение дома.  В группе риска оказываются пожилые люди, поскольку они проводят больше времени в помещении.

К сожалению, сейчас мы живем в основном при искусственном освещении, которое в десять тысяч раз слабее дневного света и к тому же имеет неправильный спектр. Поэтому, чтобы не давать своим глазам слишком быстро стареть, необходимо устанавливать в помещениях лампы дневного света, флуоресцентные лампы и обязательно пить витаминно-минеральные комплексы для глаз.

Разработанная компанией Vision биологически активная добавка Сэйф-ту-си снижает риск заболеваний сетчатки глаза и нарушений зрения. Входящий в ее состав экстракт черники содержит антиоксиданты, которые нейтрализуют токсины в сетчатке и защищают глаз от негативного воздействия окружающей среды. БАД Сэйф-ту-си — это сбалансированный комплекс с цинком, селеном, полиненасыщенными жирными кислотами семейства омега-3 и лютеином, направленный на повышение остроты зрения и снижение утомляемости глаз.

Целый день сидите за компьютером? Читаете в транспорте? С биологически активной добавкой Сэйф-ту-си можете не волноваться за ваше зрение.

Кроме того, компания Vision разработала специальную программу под названием «Зрение», составленную из нескольких биологически активных добавок. В программу, помимо Сэйф-ту-си, входят такие БАД, как:

Антиокс+ — основной источник антиоксидантов;

Пакс+ форте/Пакс+ — состав богат витаминами группы В, отвечающими за зрение;

Сеньор — источник бета-каротина и витаминов группы В;

Винэкс — в состав входят порошок мелкозернистого винограда и экстракт виноградной выжимки, обладающие мощными антиоксидантными свойствами и защищающие зрение и организм в целом от агрессивного воздействия окружающей среды;

Нэйче Тан —богат бета-каротином, также содержит экстракт винограда и целлюлозу, помогающие сохранить зрение на долгие годы;

Брэйн-о-флекс — входящие в комплекс антиоксиданты — ПНЖК омега-3 и гинкго билоба, витамин Е и бета-каротин — способствуют защите глаз от разрушающего действия свободных радикалов.

Не волнуйтесь за свое зрение, позаботившись о нем с помощью биологически активных добавок от Vision.

Источник: www.vozz.org

Секреты современного питания

Ваш e-mail: * Ваше имя: *

Илмара Вина: «Пора перестать надеяться на авось»

Одно из названий холестерина — «бесшумный убийца» — подходит скорее для триллера, чем для медицинского справочника. Однако, что касается атеросклероза, тут, как в хорошем детективе, вычислить виновника всех бед действительно непросто. Сделать это нам поможет ведущий исследователь Института микробиологии и биотехнологии Латвийского университета, президент Латвийского общества медицинской химии, входящего в Федерацию европейских медицинских обществ, доктор биологии Илмара Вина.

Илмара, многие болезни сейчас называют выдуманными, имея в виду, что их опасность для здоровья слишком преувеличена, в первую очередь, маркетологами. Вот, например, касательно холестерина, есть реальные доказательства, что его повышенный уровень действительно влияет на здоровье человека?

— Я бы сказала, в этом случае на чаше весов не просто здоровье — жизнь каждого из нас. И, конечно, есть официальные цифры, это подтверждающие. Например, по статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2005 году болезни сердечно-сосудистой системы занимали лидирующую позицию — 374 больных из 1000 человек. Поэтому ВОЗ выделила среди приоритетных задач — поиск эффективного способа решения этой проблемы. В частности, в одном из районов Северной Европы был осуществлен целый комплекс профилактических мер по снижению уровня холестерина в крови. И вот к каким результатам он привел: заболеваемость атеросклерозом в этом регионе снизилась на 37%, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний — на 36%, количество инсультов уменьшилось на 62%, внезапная смертность от инфарктов и инсультов — на 55%.

Известно, что большая часть «плохого» холестерина вырабатывается организмом, если точнее, печенью. Скажите, можно ли как-то влиять на этот процесс и от чего в большей степени он зависит?

— Да, вы правы — с пищей в организм попадает около 25% холестерина, и это немало. Поэтому я хотела бы несколько слов сначала сказать именно об этих процентах. К сожалению, сегодня активно рекламируются и пользуются спросом жирные продукты, с высоким уровенем холестерина.

Именно их в большом количестве употребляют дети, подростки, молодежь, да и люди зрелого возраста. Не имея возможности полноценно пообедать или поужинать, мы утоляем голод фастфудом и другими продуктами сомнительного качества. Ведь такая еда доступна в силу дешевизны и продается на каждом шагу. В организме взрослого человека ежедневно синтезируется необходимое для жизнедеятельности количество холестерина — 6-8 г, а при потреблении жирной пищи организм дополнительно получает больше 1 г холестерина в день.

Однако неправильное питание, как ни удивительно, — это еще не самое большое из зол. Есть люди, которые соблюдают диеты, тщательно следят за своим питанием, исключают из него жирное, жареное, мучное. При этом уровень холестерина у них оказывается повышенным. Почему? Потому что у некоторых людей существует врожденная особенность обмена холестерина: в печени он вырабатывается в избыточном количестве. Следовательно, уровень холестерина повышен и в крови. Так что, если человек знает, что его близкие родственники перенесли инфаркты или инсульты, страдают гипертонической болезнью или другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, — это должно стать сигналом к тому, чтобы относиться к своему здоровью с особой осторожностью. А если к генетической предрасположенности добавить еще и несбалансированное питание, употребление продуктов с большим количеством жиров и холестерина, то все вместе может вызвать очень раннее развитие атеросклеротических изменений в сосудах и привести к развитию сердечно-сосудистых осложнений — инфаркту или инсульту. Поэтому любой разумный человек при таких данных должен внимательно следить за своим рационом.

В этом случае, какой пищи стоит избегать в первую очередь? Как опознать на прилавке магазина продукты, которые ни в коем случае не стоит класть в корзину?

— Все прекрасно знают, что жирная пища вредна. Копченые колбасы и прочие копчености, а также свинина и баранина, — все это содержит повышенное количество жиров. Однако есть «коварные» продукты, которые имеют репутацию диетических, а на самом деле способствуют повышению уровня холестерина. К ним относится, например, полезный и всеми нами любимый сыр. Некоторые его виды содержат до 45-50% жира, а это очень много. И все же сыры есть надо: в них много кальция, необходимого организму в любом возрасте. Просто лучше оставить в рационе те, что имеют наименьшее содержание жира — не более 14-17%.

То же самое относится и к молочным продуктам: они полезны, но некоторые содержат много жира. Лучше выбирать молоко, кефир, йогурт, творог и другие молочные продукты 1,5-2% жирности. Все, что содержит выше 2% жирности, особенно сметана и сливки, — это прямой путь к атеросклерозу. Благо, выбор молочных продуктов сегодня велик: можно выбрать и вкусное, и полезное.

Прием сливочного масла надо ограничить до 20 г в день. Жиры, необходимые организму, лучше получать из растительных масел — прежде всего оливкового, а также подсолнечного и кукурузного.

Холестерин в избытке содержится в кондитерских изделиях, причем не только в тортах и пирожных с кремом, как многие думают. Даже безобидное, на первый взгляд, печенье может принести вред: ведь в песочное тесто добавляют маргарин, а в нем много холестерина. И сдобными булочками лучше радовать себя реже, от случая к случаю.

Может быть, лучше стать вегетарианцем и животные жиры в рационе полностью заменить растительными? Тем более что сейчас множество продуктов изготавливаются с использованием именно растительных жиров…

— Или так называемых жиров полугустой консистенции. Поскольку в результате химической обработки, которая называется гидрорафинирование, растительные жирные кислоты меняют пространственную структуру и консистенцию, в результате чего затвердевают.

Доступность в больших количествах и сравнительная дешевизна рафинированных растительных масел в нашу эпоху «жиробоязни» действительно делают их удобными заменителями животного жира. Такие рафинированные растительные жиры используют для производства маргарина, заменителей сметаны и творога, разных соусов, кондитерских изделий и многого другого. Производители подчеркивают низкую жирность таких продуктов, но нерасшифрованным остается факт, что при химической обработке растительные жиры частично теряют ненасыщенность — свойство, наиболее ценное для здоровья. В организме человека эти модифицированные кислоты блокируют рецепторы и мешают связыванию натуральных ненасыщенных жирных кислот. Рафинирование также инактивирует витамин A, бета-каротин и другие активные вещества.

Поэтому при правильном выборе рациона: 1) следует ознакомиться с информацией на этикетках продуктов; 2) рекомендуется воздерживаться от продуктов, содержащих гидрорафинированные растительные масла (например, пальмовое и кокосовое) в больших количествах; 3) воздерживаться от регулярного употребления этих продуктов. Никто не призывает отказываться от них вообще. Но их потребление должно быть весьма умеренным.

Если контролировать питание нам под силу, то узнать об уровне холестерина в крови без специальных исследований невозможно. Когда и как часто нужно делать этот анализ?

— Один раз в год — обязательно. Причем, если раньше врачи рекомендовали делать этот анализ крови после 40 лет, то сегодня, исходя из последних научных данных и наблюдений медиков, начинать регулярно проверять уровень холестерина надо гораздо раньше — уже с 20-25 лет. Инсульты и инфаркты катастрофически «помолодели», особенно у мужчин. Теперь даже у 24-летних юношей случаются инфаркты на фоне чрезмерно высокого уровня холестерина, вызванного генетической предрасположенностью.

Запомните: норма холестерина в крови — 5,2 ммоль/л. Более высокие показатели чреваты отклонениями в работе сердечно-сосудистой системы. Уже при уровне холестерина 7-8 ммоль/л риск возникновения инфаркта или инсульта очень высок. Постоянный контроль за уровнем липидов в крови — триглицеридов, липидных комплексов низкой плотности («плохой» холестерин) и липидных комплексов высокой плотности («хороший» холестерин) — позволяет врачам и пациентам вовремя принять меры для его снижения, если это необходимо.

Официальную медицину часто винят в том, что она лечит симптомы, а не заболевания. Да многие и сами не торопятся в кабинет врача, порой, доводя ситуацию до критической. В то же время атеросклероз развивается бессимптомно. Необходима ли профилактика этого заболевания, или нужно действовать, лишь когда появляются «первые звоночки» болезни?

— В качестве ответа позвольте привести любопытные результаты международного исследования на тему реализации лекарственных средств. В США, например, на первом месте по продаваемости в аптеках — препараты для снижения уровня холестерина. Казалось бы, американцы — «нация фастфуда», они традиционно употребляют много жирных, калорийных продуктов, содержащих огромное количество холестерина. Однако, как ни парадоксально, у них число сердечно-сосудистых осложнений и заболеваний (инфарктов, инсультов) значительно снизилось в сравнении с 60-ми годами прошлого века. Почему? Да потому что у современных американцев принято постоянно принимать препараты для снижения уровня холестерина. У них забота о здоровье возведена в культ! Они задумываются о возможных последствиях неправильного питания еще до того, как уровень холестерина превысит опасную черту.

А в России, согласно тому же исследованию, на первом месте по продаваемости в аптеках — обезболивающие препараты, антибиотики и антидепрессанты. Средства для снижения уровня холестерина стоят на самом последнем месте! Россияне не приучены постоянно поддерживать свой организм в здоровом состоянии, в частности, проверять уровень холестерина и снижать его, если необходимо. Я считаю это глобальной национальной проблемой. Люди надеются на авось, рассуждая: «Я прекрасно себя чувствую, зачем мне знать, каков у меня уровень холестерина? Вот когда почувствую себя плохо, тогда сдам кровь и узнаю». Пора исправить эту пагубную ситуацию! Беда в том, что подчас люди спохватываются слишком поздно. Ведь атеросклеротические бляшки накапливаются постепенно: скапливаясь в области сердца, они вызывают инфаркты, концентрируясь в области сосудов головного мозга, провоцируют инсульты. Сердечно-сосудистые заболевания тем и коварны, что настигают человека внезапно и часто заканчиваются, увы, плачевно. Поэтому пациенту с чрезмерно повышенным уровнем холестерина врачи, помимо строгой диеты, назначают гиполипидемические препараты.

Можно ли регулярно употреблять в качестве профилактики атеросклероза традиционные лекарства для снижения уровня холестерина, или это чревато какими-то последствиями для организма?

— Если пациент имеет генетическую предрасположенность к повышению уровня холестерина и соблюдение диеты не приносит ожидаемого результата, или если речь идет об очень высоком уровне холестерина в крови, свыше 7-8 ммоль/л, врачи назначают антихолестериновые лекарства. В этом случае они необходимы. Однако все не так однозначно, как хотелось бы. Да, эти лекарства снижают уровень холестерина, но имеют отрицательное побочное воздействие на множество жизненно важных функций организма: на систему органов пищеварения, особенно, печень; на гормональную регуляцию обмена веществ; на опорно-двигательный аппарат; на репродуктивную систему; на периферическую и центральную нервные системы.

Многолетняя врачебная практика показала, что лекарства, снижающие уровень холестерина, приходится применять длительными курсами, иногда даже пожизненно. Серьезные побочные действия при этом изнуряют организм и порождают новые патологии. Но когда на одной чаше весов оказывается инфаркт или инсульт, а на другой — возможные и, кстати, обратимые отклонения в работе печени или нервной системы, то врачу приходится выбирать меньшее из зол. Эти препараты спасают жизнь.

Насколько мы знаем, продукт компании Vision ЛСБаланс не ставит своих клиентов перед таким безрадостным выбором. В чем причина? Может, он менее эффективен, раз не вызывает десятка побочных действий?

— БАД ЛСБаланс — не просто эффективный, а высокоэффективный продукт нового поколения. Он влияет на оба пути появления холестерина в организме: на его синтез в печени и поступление с пищей. Главные активные вещества БАД ЛСБаланс, которые я бы назвала «спасательным дуэтом» для нашей сердечно-сосудистой системы, — это фитостерины мембран растительных клеток и поликозанолы — многокомпонентный экстракт восков разного происхождения.

Образование холестерина представляет собой сложную цепь биохимических превращений, в которых участвуют более 20 ферментов. Действие главного фермента синтеза холестерина — HMG-CoA-редуктазы (редуктазы гидрокси-метил-глютарил-коэнзима А) отличается от остальных тем, что является необратимым, а также определяет выход холестерина и скорость процесса в целом.

Фитостерины препятствуют всасыванию холестерина животных жиров в кишечнике и способствуют его выведению из организма. Однако важно, что поликозанолы, содержащиеся в БАД, тормозят действие HMG-CoA-редуктазы наполовину. Ведь не следует снижать содержание холестерина, необходимого для нормальной работы организма, ниже физиологической нормы: его нехватка может привести к ухудшению работы головного мозга, к депрессии и апатии, увеличению риска возникновения рака и заражения инфекционными заболеваниями. С поступлением в продажу ЛСБаланс нам предоставляется возможность сокращения выработки «плохого» холестерина в печени с одновременным повышением уровня «хорошего» холестерина. Это прекрасная новость для всех, кто заботится о своем здоровье, и в особенности для тех 250 миллионов людей в мире, которые имеют генетическую предрасположенность к выработке холестерина в повышенном количестве.

С целью повышения эффективности действия ЛСБаланс я бы посоветовала этот продукт принимать совместно с БАД Бьюти и Юниор Би Биг, которые дополнят поликозанолы активными компонентами пчелиного воска и восков коры бамбука, а также ценными природными ненасыщенными жирными кислотами и др. Рекомендую также придерживаться указания на упаковке ЛСБаланс об ограничениях в количестве принимаемых растительных биофлавоноидов, так как эти вещества влияют на ход ферментативных реакций в печени.

Кстати, если вновь обратиться к мировой статистике, то, согласно ей, БАД принимают 90% американцев, 70% японцев, 50% жителей Западной и Центральной Европы и только 7% людей в СНГ. Давайте же равняться на страны, где принято заботиться о своем здоровье.

Источник: журнал «Планета людей»

Требуем добавки, или Три вредных мифа о витаминах

Витаминно-минеральные комплексы — один из современных трендов здорового образа жизни. Но мало просто начать прием витаминных добавок, необходимо еще делать это грамотно.

Прошли времена, когда большинство людей с недоверием относились к ярким баночкам с витаминами (мало ли что они там намешали) и лучшим средством от гиповитаминоза считали овощи-фрукты. Сейчас мы уже убедилось в грустной истине: современные продукты из магазина, нафаршированные химией и хранящиеся месяцами, не способны восполнить нехватку полезных веществ, и их дополнительная ежедневная порция нужна каждому из нас. Но выбирать эту порцию следует внимательно, не допуская распространенных ошибок — мифов витаминизации.

Миф первый: витаминные комплексы — полноценная замена здорового питания.Овощи не люблю, фрукты не жалую, молоко терпеть не могу, а все необходимые витамины «найдутся» в баночке — какими бы хорошими и натуральными ни были витаминные добавки, подобный подход нельзя назвать правильным. Специалисты утверждают, что витаминно-минеральные добавки призваны заполнять пробелы в питании, но не заменять все питательные вещества, клетчатку, жиры, белки и углеводы, получаемые с пищей.

Они — незаменимые и умелые помощники, но чтобы эффект был полным, нужно потрудиться и самим. Как велотренажер не гарантирует вам тонкой талии, просто пылясь в углу, так и витамины не сделают гамбургер с газировкой полезным обедом. Но в сочетании с полноценным питанием и здоровым образом жизни они способны творить настоящие чудеса. Поэтому, перед тем как выбрать себе тот или иной комплекс, внимательно проанализируйте содержимое холодильника и внесите необходимые коррективы в него, а уж потом — выбирайте.
Ноу-хау от компании Vision: помимо витаминно-минеральных БАД к пище, Vision впервые выпустила на рынок так называемую «умную пищу» D4X My UnitDose, которая защищает и оздоровляет организм так же, как витамины, но при этом является полноценной едой. Миф второй: универсальные мультивитамины — идеальный выбор.
Все и сразу в одной таблетке — кому вообще нужны все эти разнообразные комплексы, когда есть мультивитамины? На самом деле, это легкое решение — далеко не всегда правильное, ведь наша потребность в витаминах зависит от множества факторов.

Например, женщинам детородного возраста (от 14 до 50 лет) особенно важны железо и фолиевая кислота, а в период климакса необходим кальций. Людям старше 50 диетологи настоятельно рекомендуют получать необходимые дозы витамина В12 либо из витаминизированной еды, либо из пищевых добавок. Курильщикам, которые не в силах отказаться от пагубной привычки, необходим дополнительный прием витамина С, поскольку никотин его разрушает.

Кроме того, определенные сочетания витаминов и минералов, большие, чем в обычном мультивитаминном комплексе, нужны нашему организму при ряде проблем со здоровьем.  Мультивитамины же можно назвать хорошим профилактическим решением, когда речь идет о постоянных пищевых ограничениях. Например, такие комплексы полезны:
• веганам и вегетарианцам;
• тем, у кого — вольно или невольно — низкокалорийный рацион;
• людям, страдающим от аллергии или пищевой непереносимости многих продуктов;
• лицам, которые не употребляют целых пищевых групп или ставят себе ограничения внутри пищевых групп;
• людям со скудным питанием;
• людям, принимающим определенные лекарства.

Ноу-хау от Vision: на основе результатов официальных клинических испытаний, а также рекомендаций независимых экспертов специалисты Vision создали специальный Навигатор, благодаря которому каждый может подобрать себе необходимую индивидуальную программу БАД: в зависимости от возраста, образа жизни, привычек, особенностей здоровья.

Миф третий: синтетические витамины могут заменить натуральные.Когда синтетические витамины стали популярны, многие считали их почти что панацеей. Легко, быстро, дешево, полезно. Но более тщательное изучение синтетических витаминов и их влияния на организм вызвало неоднозначную реакцию ученых. Как оказалось, «искусственные» витамины хуже усваиваются, а их действие несколько отличается от действия витаминов, полученных естественным путем. Кроме того, они могут навредить здоровью: например, избыток синтетических витаминов может способствовать образованию камней в почках.


Ноу-хау от Vision: витамины, макро- и микроэлементы, входящие в состав БАД компании Vision,  имеют только натуральное происхождение.

Источник: www.vozz.org

Говорят многие, знают — единицы

Говорят, что...
если ВОЛОСЫ брить, а не стричь, они будут жесткими, темными и начнут быстро расти.Для того чтобы это понять, необходимо знать — что такое волосы и как они растут. Волосы — это придатки кожи, роговой структуры и нитевидной формы. Они покрывают практически всю поверхность человеческого тела и выполняют защитную функцию.

Каждый волосок представляет собой стержень и волосяной фолликул. Этот корень волоса (или волосяная луковица) располагается в коже, к нему примыкает волосяной сосочек — тканевое образование с нервными волокнами и кровеносными сосудами. Именно волосяной сосочек обеспечивает рост волоса, снабжая его  необходимыми питательными элементами. Если происходит потеря волоса, сосочек остается и дает жизнь новому роговому придатку кожи. Но если происходит гибель сосочка, волос уже не восстанавливается.

Волосы растут за счет процесса размножения клеток луковицы. Кератиновые чешуйки как бы накладываются друг на друга, образуя стержень волоса. Если сбрить волос, то волосяной фолликул будет продолжать процесс образования роговых чешуек с прежней скоростью. Этот процесс заложен генетически, и бритье на него не оказывает никакого влияния.

Жесткость волоса также закладывается генетически. Существуют три типа волос. Длинные волосы растут быстрее других типов, они тоньше и мягче. Такие волосы расположены на волосистой части  головы, у мужчин — на лице. Щетинистые волосы характеризуются более твердой структурой и большей толщиной. Такие волосы растут в ноздрях и слуховых проходах, образуют ресницы и брови. Пушковые волосы, мягкие и почти бесцветные, покрывают остальную часть тела человека.

Цвет волос зависит от количества феомеланина, пигмента коричневого цвета,  и эвмеланина, гранулы которого имеют желтую окраску. После сбривания волосяной фолликул производит  роговые чешуйки точно такого же цвета. Темнее волосы после бритья могут казаться вследствие того, что они еще не успели подвергнуться воздействию химических средств (например, шампуня), ультрафиолета и прочих факторов внешней среды.

На процесс образования роговых чешуек оказывают влияние витамины, полиненасыщенные жирные кислоты, минеральные вещества и кислород, которые поступают к волосяной луковице по кровеносным сосудам. Такие необходимые для нормального роста волос вещества содержит биологически активная добавка Бьюти от компании Vision. В ее состав входят мощные антиоксиданты и другие компоненты, стимулирующие образование кератина и соединительной ткани, активизирующие процессы регенерации и способствующие усвоению всех необходимых питательных веществ. Снижению ломкости волос и предотвращению шелушения кожи головы способствуют витамины группы В, цинк и аминокислоты, входящие в состав биологически активной добавки Шевитон.

Говорят, что...
чтение при плохом освещении ухудшает ЗРЕНИЕ.Если сравнить наш глаз с фотоаппаратом, то роль хрусталика играет объектив, а сетчатка выполняет функцию  светочувствительной пленки. Качество зрения зависит от способности хрусталика менять свою форму. С возрастом он становится менее эластичным, и после 50 лет многие люди страдают старческой дальнозоркостью.

Глазные мышцы, напрягаясь и расслабляясь, меняют форму хрусталика и «настраивают» глаз на восприятие какого-либо объекта. Если читать при плохом свете, глазные мышцы будут испытывать несколько большее напряжение. Зрение в этом случае не будет ухудшаться, т. к. эластичность хрусталика зависит не от степени напряжения глазных мышц.

Ткани хрусталика глаза подвергаются уплотнению и дегенеративному распаду под влиянием ряда факторов внешней и внутренней среды. Употребление неочищенной воды и нерациональное питание, различные токсические воздействия и хронические заболевания вызывают стойкое уплотнение и помутнение хрусталика, т. е. развивается катаракта. Суть этого заболевания сводится к тому, что в ткани хрусталика постепенно замедляются обменные процессы, снижается усвоение кислорода, ускоряются окислительные процессы, в т. ч. с образованием свободных радикалов, и происходит стойкое обезвоживание этой важной составляющей органа зрения.

Для ликвидации повреждающего действия свободных радикалов необходимы мощные антиоксиданты, избирательно действующие на органы зрения. Такие компоненты содержатся в биологически активная добавка Сэйф-ту-си от Vision. Экстракт черники нейтрализует токсические вещества, лютеин повышает остроту зрения, а микроэлементы цинк, селен и полиненасыщенные жирные кислоты обеспечивают адекватные обменные процессы в хрусталике, восстанавливают зрение и защищают глаза от неблагоприятных факторов внешней среды.

Говорят, что...
употребление индейки вызывает СОНЛИВОСТЬ.Мясо индейки, как и телятина, говядина, сыр, творог, молоко и многие другие белковые продукты, содержит триптофан. Это аминокислота в сочетании с магнием и витамином В6 участвует в синтезе серотонина, который является предшественником мелатонина, отвечающего за «биологические часы». То есть серотонин вызывает расслабление, ощущение спокойствия и эмоционального благополучия. Его считают «гормоном счастья». Люди, у которых имеется дефицит серотонина, подвержены депрессиям, бессоннице, раздражительности, а также ожирению.

Мясо индейки часто готовят к праздничному столу. Обильная еда, особенно в сочетании с алкоголем,  приводит к чувству удовлетворения, после которого может клонить в сон. Ведь организму требуется много энергии на переваривание обильного праздничного обеда или ужина.

При недостатке триптофана могут возникнуть расстройства внимания, головные боли, предменструальный синдром, булимия или, наоборот, анорексия.

Достаточное потребление триптофана способствует улучшению настроения, снижению чувства голода и возникновению чувства насыщения. Триптофан вызывает желание человека поддерживать хорошую физическую форму и употреблять пищу в разумных количествах.

Чтобы обеспечить организм необходимым количеством триптофана, нужно регулярно употреблять его с пищей. Однако, если вас беспокоят нарушения сна, депрессивные состояния, предменструальный синдром и прочие расстройства нервной системы, их можно ликвидировать с помощью биологически активных добавок. Например, ингредиенты биологически активной добавки от Vision Нортия способствуют улучшению качества сна и избавляют от предменструального синдрома, а БАД Ревьен от Vision — устраняют состояние апатии и подавленности, улучшают настроение.

Говорят, что...
ежедневно надо выпивать не менее 8 стаканов ВОДЫ.Эта цифра рассчитана из тех соображений, что в среднем организм теряет с потом, мочой, калом и в процессе дыхания  2-2,5 литра жидкости каждый день. Однако рекомендуемое количество должно быть равномерно распределено между чистой водой, напитками и пищей. Если же выпивать 8 стаканов воды, несколько чашек чая и кофе, пару стаканов сока и молока, съедать несколько фруктов, овощей и тарелку супа, — такое избыточное количество жидкости может навредить организму. Если употреблять в день положенную норму жидкости, то обменные процессы в организме будут поддерживаться на должном уровне. Ведь всасывание воды происходит в тонком кишечнике, организм сам регулирует процесс «вытягивания» воды из пищи и напитков. При адекватном обеспечении организма жидкостью печень отлично справляется с утилизацией жира и поддерживает уровень жирных кислот в необходимом равновесии. Если же жидкости не хватает, печени нужно немного помочь. Растение гарциния камбоджийская, которая входит в состав биологически активной добавки Свелтформ+, замедляет процессы образования жиров из углеводов и позволяет поддерживать свой вес в норме. Если же ваш вес вышел из-под контроля и стал избыточным, то, помимо ежедневного употребления нужного количества жидкости, для восстановления обменных процессов вам понадобится хитозан, который входит в БАД от Vizion  КГ-Офф Фэт абсорбер. Он будет связывать жиры и не позволит им откладываться в жировых складках.

Говорят, что...
люди не полностью используют возможности своего МОЗГА.Еще А. Эйнштейну принадлежит высказывание, что человек использует свой мозг на 10%. Однако всем известно, что человеческий организм весьма рационально распоряжается своими ресурсами. Если начать принимать какие-либо вещества, например, гормональные контрацептивы, то яичники тут же «уходят в отпуск». Зачем вырабатывать то, что попадает извне? А если с этой точки зрения посмотреть на мозг человека, то зачем ему остальные 90%? И почему череп не становится меньше, если остальная часть мозга находится в «вечном отпуске»?

 Эта теория не подтверждается и различными экспериментальными исследованиями. Разные участки мозга в разное время отвечают за многие процессы. И до сих пор не обнаружено ни одного, который бы все время находился в неактивном состоянии.

 А вот улучшить нейронные взаимодействия и время отклика нервной клетки на возбуждающий импульс вполне возможно. Повысить работоспособность мозговых клеток, улучшить память и восприятие возможно с помощью биологически активной добавки Гипер. А для улучшения концентрации внимания можно принимать БАД от Vizion Брэйн-о-флекс, который к тому же защитит ваш мозг от неизбежных возрастных изменений.

Говорят, что...
мобильные телефоны воздействуют на медицинскую аппаратуру.Существует мнение, что мобильные телефоны могут вызвать помехи в работе медицинских приборов. В ряде клиник это повлекло за собой запрет на использование мобильных телефонов в палатах, где установлено медицинское оборудование. Однако этот частный случай не получил широкого распространения. Современные устройства сотовой связи не оказывают негативного воздействия ни на организм человека, ни на какие-либо электронные приборы.

Существует другая, более реальная опасность для человека, действие которой он не замечает. Это различные радиоактивные излучения, которые могут оказывать разрушающее действие на многие органы и системы. Защититься от радиации, а также от негативного влияния токсинов и тяжелых металлов поможет хлорелла, которая входит в состав биологически активной добавки от Vision  Ди ай Гард нано. Регулярное ее использование улучшит работу печени и желчного пузыря, укрепит иммунную систему и поможет избавиться от похмельного синдрома.

Источник: www.vozz.org

Весне дорогу!

Весну без преувеличения можно назвать самым прекрасным временем года. С каждым днем солнечные лучи становятся теплее, небесная синева — насыщенней, одежда — ярче и откровенней. Деревья покрываются листвой, птицы поют, люди вокруг улыбаются, а женщины примеряют обновки и чаще смотрятся в зеркало. Компания Vision не остается в стороне от всеобщего обновления и расцвета, и дарит нам лучшее весеннее средство: омолаживающий защитный гель-антиоксидант для ухода за кожей лица Миллениум Нео, новую усовершенствованную формулу легендарного продукта Компании — геля Миллениум.

Миллениум Нео — это красота и молодость

Художники всех времен изображали весну юной сияющей девушкой, прекрасной и легкомысленной, в венке из цветов и легком платье. Похожей на нее хочется быть каждой женщине, и в Vision эта красивая мечта становится реальностью.

Миллениум Нео замедляет процесс старения кожи, глубоко увлажняя ее и защищая от воздействия свободных радикалов. Входящие в состав геля растительные компоненты высочайшего качества повышают эластичность кожи, разглаживают морщины, стимулируют выработку коллагена, улучшают цвет лица и снимают отеки. Процесс омолаживания запускается уже после первого применения геля, а заметный невооруженным глазом результат появляется на пятый-седьмой день. Уже через месяц все морщины, в том числе и на шее, значительно разглаживаются, и вы вполне сможете соперничать с самой красавицей Весной.  

Миллениум Нео — это защита от солнечных лучей

Весеннее солнце, такое долгожданное, весьма коварно: при передозировке оно может обернуться шелушением и красными пятнами на коже. Ведь юная весенняя зелень деревьев не способна спасти нас от агрессивного УФ-излучения, непривычного после зимы.  Активные ингредиенты Миллениум Нео защитят от негативного влияния солнечных лучей, если нанести гель до прогулки, и снимут раздражение и красноту после.

Гиалуронат натрия активизирует процесс регенерации клеток кожи, снимает шелушение.

Белок пшеницы  увлажняет и питает ослабленную УФ-стрессами кожу.

Гинкго билоба активизирует процессы микроциркуляции в тканях и клеточный метаболизм.

Женьшень пятилистный — мощный энергетический восстановитель.

Хвощ полевой обладает антисептическим действием.

Камелия китайская — лидер среди растительных антиоксидантов.

Центелла азиатская регенерирует клетки кожи.

Витамин Е — витамин красоты — оказывает антиоксидантное действие.

Миллениум Нео — это радость и хорошее настроение

Мы все любим подарки, особенно, подарки без повода. Совместная разработка французского концерна Arkopharma и лаборатории Vision DEM4 гель Миллениум Нео в изящной стильной упаковке, образец европейского шика и качества, — прекрасный презент как близкой подруге, маме или свекрови, так и себе любимой. Ведь такой подарок — сам по себе повод для праздника!




Заказать <<<Миллениум Нео прямо сейчас >>>

Источник: www.vozz.org

А — первая буква в азбуке детского здоровья

— Съешь морковку, в ней витамин А, полезно для зрения! — Положи в чай лимон, в нем витамин С, инфекцию не подхватишь! — Немного позагорай на солнышке, чтобы витамин D вырабатывался, для кожи и костей полезно!

Про витамины мы знаем с детства. Возможно, настолько привыкли к этим словам, что не придаем регулярному и достаточному потреблению витаминов надлежащего значения. Однако специалисты, исследующие влияние витаминов на организм, смотрят на этот вопрос совсем иначе.

По данным проведенного университетами Оксфорд (Англия) и Ага Хан (Пакистан) исследования, своевременный прием витаминных добавок к пище может сократить детскую смертность в странах с низким и средним доходом на целых 24% — а это значит, что ежегодно будут спасены 600 000 деток! Например, добавки с содержанием того же витамина А уменьшают риск смерти от диареи на 28%. В этом исследовании брались во внимание медицинские данные, полученные при обследовании 194 483 детей из разных стран мира. Поэтому в точности и, как говорят ученые, в репрезентативности результатов можно не сомневаться.

«Основываясь на полученных результатах, мы настоятельно рекомендуем добавлять витамин А в рацион детей в возрасте до 5 лет» — значится в предоставленном университетами отчете. Всемирная организация здравоохранения утверждает, что подобные меры по витаминизации должны проводиться дважды в год.

Дефицит витамина А — распространенная проблема во многих странах мира, особенно Африки и Юго-Восточной Азии. Именно по этой причине каждый год слепнет до 500 000 детей. Витамин просто необходим для нормального физического роста и развития ребенка. Без него организм легко утомляется, а отсутствие сил и бодрости —серьезная преграда для маленького человечка, познающего мир. Недостаток витамина А пагубно влияет и на обмен веществ в организме, состояние костей, волос и кожи, делает ребенка более подверженным простудным, инфекционным и даже раковым заболеваниям!

В наши дни лежащие на магазинных полках морковь, яблоки и молочные продукты, к сожалению,  редко содержат достаточное количество витамина А. И далеко не так просто поддерживать сбалансированное питание. Поэтому заботиться о здоровье своем и своих детей нам приходится самим, прибегая к помощи дополнительных средств.

Одна из действенных возможностей получать необходимое количество витаминов — использовать специальные натуральные добавки к пище. Содержание активного вещества в них подобрано так, чтобы удовлетворять дневную потребность человека (для витамина А это около 1 мг в день).

Например, специалисты компании Vision разработали биологически активные добавки к пище, восполняющие недостаток витамина А (и не только его), с учетом потребностей именно детского организма. Так, витаминный комплекс Юниор Би Вайс содержит провитамин А — бета-каротин, защищающий молодой организм от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Юниор Би Смарт с витамином А обладает антиоксидантным действием, благотворно влияет на зрение и состояние кожи, способствует правильному функционированию нервной системы.

Для максимального эффекта важно помнить и о правильном питании. А самое главное, не забывайте, что гораздо легче предотвратить недостаток витамина А в организме, чем потом бороться с последствиями. Старайтесь придерживаться указанных рекомендаций — и будьте здоровы!

Все возрасту покорны

Прожитые годы прибавляют мудрости и жизненного опыта, но, увы, берут за это плату в виде здоровья и бодрости. Сгорбленная спина, опущенные плечи, тяжелая походка, скованные движения — именно так актеры в кино и на сцене изображают немолодых людей. И соответствовать этому образу очень не хочется, сколько бы лет вам ни было. А значит, необходимо позаботиться о здоровье суставов.

По грустной медицинской статистике, у каждого второго человека старше сорока лет обнаруживается та или иная патология суставов. А из лиц старше семидесяти на суставные недуги не жалуется всего лишь один из десяти. И каждое из этих заболеваний сопровождается мучительной, изматывающей болью, которая превращает в подвиг даже самые простые движения.

Вопрос времени

Между тем сама боль вовсе не враг, а друг, предупреждающий, что в организме что-то неладно. У человека 187 суставов, и каждый из них может попасть под прицел болезни. Как это происходит?

Суставные поверхности человека покрыты хрящом и заключены в прочную суставную оболочку. Хрящ у здорового молодого человека — прочный и упругий, а суставная оболочка выделяет достаточное количество синовиальной жидкости, которая снижает трение поверхностей и препятствует «изнашиванию» суставов, подобно тому, как машинное масло в автомобиле уменьшает трение деталей.

С возрастом любой механизм, даже такой совершенный, как тело человека, постепенно начинает барахлить. Эластичность тканей, в том числе и связок, и хрящей суставов, постепенно снижается, количество синовиальной жидкости уменьшается, движения становятся скованными, болезненными. Сразу вспоминается сказочный Железный Дровосек, промокший под дождем и передвигающийся с лязгом и скрежетом. Герою сказки нужно было лишь добраться до заветной масленки с машинным маслом, у людей все гораздо сложнее. Начинается отек околосуставных тканей, суставы воспаляются, и повседневные обязанности, такие как поход на работу, уборка квартиры, да даже обычный подъем по лестнице, превращаются в мучение.

Все заболевания суставов можно разделить на две группы. Это вневозрастные аутоиммунные недуги (артриты), перед которыми беззащитны даже совсем юные и активные люди, и дегенеративно-дистрофические заболевания, известные как артрозы. Именно они выбирают своей мишенью немолодых людей. Причина болезни — чрезмерная нагрузка или травмирование суставов. А и то, и другое особенно опасно, когда суставы, измененные возрастом, не совсем здоровы и потому особенно уязвимы.

Повышают риск этих мучительных заболеваний эндокринные расстройства, нарушение обмена веществ и лишний вес, так часто встречающиеся у людей зрелого возраста.

Артроз поражает крупные и мелкие суставы и позвоночник, разрушает и без того слабую хрящевую ткань, повреждает внутреннюю поверхность сустава. Чтобы восстановить разрушающийся сустав, организм «выращивает» на его поверхности шипообразные костные образования. Сустав деформируется и вскоре после любой, даже минимальной, нагрузки надолго выходит из строя.

Работа с ошибками

Стремясь защититься от боли, человек ограничивает движение, и вот уже на второй этаж приходится ехать на лифте, в магазин или на почту в одной остановке от дома — на автобусе, а вечера становятся исключительно домашне-диванными. Но этот метод лечения вызывает абсолютно обратный эффект. Малоподвижный образ жизни ухудшает состояние здоровья в целом, повышает риск ожирения, нарушает кровообращение, в том числе и в головном мозге, вызывая головные боли, ухудшение памяти, а в особо тяжелых случаях — старческое слабоумие (деменцию).

На самом деле необходимо регулярно разрабатывать суставы, но мягко и осторожно: упражнения делать лежа или сидя, полагаясь на контрольные «звоночки» болевых ощущений.

А вот любимый многими массаж при обострении артрозов почти всегда противопоказан: он раздражает суставные структуры, может вызвать воспаление и даже повысить риск развития артрита.

Вредно и так называемое лечебное голодание: дефицит питательных веществ негативно отразится на здоровье хряща, которому нужен особый рацион. А вот контроль за весом и сбалансированное питание полезны и даже необходимы: лишний вес повышает риск развития артроза коленных суставов.

И, конечно, стоит до последнего бороться за оздоровление сустава, не поддаваясь на рекламу медцентров, сулящих замену родных суставов на искусственные. Любая операция — шок для организма, кроме того, в ряде случае оперативное вмешательство не только не улучшает, но и серьезно ухудшает ситуацию, приводя к костылям и страшному инвалидному креслу.

Больно не надо

Рецепт оздоровления суставов прост: своевременная консультация у специалиста, здоровый образ жизни, умеренные физические нагрузки (лидерские позиции занимает плавание), правильное питание и употребление БАД (биологически активных добавок). Поэтому ученые лаборатории DEM4 разработали продуктовый тандем EnjoyNT, в который входит разогревающий гель EnjoyNT, помогающий подготовить суставы к нагрузкам, и БАД EnjoyNT, поддерживающий здоровье суставов и организма в целом, обладающий регенерирующими, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Гель EnjoyNT — это профилактика суставных болезней и легкость в суставах после физических нагрузок. Пожилые люди могут использовать его при болезнях суставов, для снятия боли и общего облегчения состояния. В отличие от традиционных обезболивающих средств, гель EnjoyNT не только снимает неприятные ощущения, но оказывает более долгосрочную помощь суставам.

Активные ингредиенты геля полностью натуральные. Главный компонент EnjoyNT, настоящая скорая помощь — мартиния душистая — уменьшает отек, устраняет воспаление, снимает боли в суставах, увеличивает их подвижность.Кайенский перец оказывает мягкое согревающее действие, улучшает кровообращение, обладает регенерирующими свойствами. Арахисовое масло, важная часть «суставного» рациона, обеспечивает организм веществами, необходимыми для роста и восстановления тканей, а также обладает сильным антиоксидантным действием.

Второй участник тандема EnjoyNT — БАД с одноименным названием. В то время как гель согревает и успокаивает суставы снаружи, БАД EnjoyNT поддерживает их здоровье изнутри. Он эффективно борется с разрушением соединительной ткани, помогает сохранить ее целостность, способствует регенерации хрящей и суставной жидкости и возвращению суставов в состояние физиологической нормы.

Уникальная формула БАД усиливает действие компонентов, каждый из которых отлично справляется со своей ролью.

Глюкозамин — способствует скорейшему восстановлению поврежденного хряща и предотвращает его разрушение.

Хондроитин — исполняет роль строительного материала для создания новой, здоровой хрящевой ткани.

МСМ (метилсульфонилметан) — обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием. Поддерживает результат, обеспечивая здоровое состояние хрящевой ткани суставов.

Настоящее ноу-хау продукта — уникальный экстракт бамбука, который до этого ни разу не использовался в составе подобных БАД. Это стройное зеленое растение словно передает суставам и костной ткани свою прочность, мощь и гибкость. Экстракт удивительного растения стимулирует выработку коллагена в костной и соединительной ткани, участвует в регенерации хряща. Он также обеспечивает активную реминерализацию, способен предотвратить истощение костной ткани и защитить от «возрастных» переломов, самым тяжелым из которых считается перелом шейки бедра.

Бросьте вызов возрасту вместе с тандемом EnjoyNT!

Молодость и здоровье суставов — в ваших руках.